親愛的同學們：?
2020年的寒假，為了防控新型冠狀病毒肺炎，大家只能宅在家里，沒辦法走親訪友、外出玩耍。于是，手機、電視、平板成為了“解悶神器”。不少同學沉迷在游戲、短視頻的海洋里，一玩就是大半天，正常的作息被擾亂，視力在下降，身體在發胖。這樣的安排可要不得！其實寒假是大家培養良好習慣的最佳時機，也是增進父母子女感情的好時機。心動不如行動，讓我們快快行動起來，從現在開始，利用這個難得的長假，塑造出更優秀的自己！
合理安排寒假作業
同學們應該按照寒假作業量合理安排每日的寒假計劃，每日按計劃保質保量地完成。最好請家長監督自己，這樣能更好保證寒假作業的完成效果。
在完成寒假作業的同時一定要靜下心來，將作業中的習題與老師上課教授的知識、概念緊密聯系，多動腦、多思考，這樣才能讓寒假作業發揮它的價值。
在家也能運動鍛煉
為了安全起見，這個春節假期同學們沒有走親訪友，也沒有戶外活動。春節在家，好吃好喝不斷，每天吃飽就坐著、躺著，容易導致脂肪儲存，引起肥胖。還有的同學貪睡不起，或者長時間坐在電腦、電視前，容易引起生理紊亂。因此，假期的體育鍛煉一定不能少。
家里空間雖小，但也可以舒展筋骨動起來。瑜伽、健身操、太極、啞鈴、平板支撐......堅持每日運動一小時，這樣新學期開始時，才能保持活力滿滿。
在書本里探尋大千世界
對于平時喜歡戶外活動的人來說，宅在家里這么長時間可能有點難受，這時候不妨翻開一本有趣的書，在里面探尋大千世界之美，既可以緩解壓力，轉移注意力，又可以增長知識見聞。習慣需要養成，平時上課期間可能學業任務繁重，閱讀時間不連貫不充分，那么利用寒假每日堅持閱讀一小時，是養成良好閱讀習慣的好機會。
課外閱讀，讀什么當然沒必要硬性要求，選擇適合自己年齡、符合自己興趣愛好的就是最好的?？梢宰x童話故事、可以讀經典名著、可以讀科幻小說、可以讀勵志書籍……只要每天堅持閱讀至少一小時，改變和提升會在不知不覺中發生。
“復習+預習”爭取新學期新進步
假期既是學習新知識的“預習期”，也是對于學過知識進行查缺補漏的“鞏固期”。在上一個學期，有沒有哪一個知識點還模糊不清？認真查找平時學習中遺漏的薄弱環節和知識點，利用這個假期將其補齊。錯題本的作用可是很大的，可以利用假期時間好好整理、總結錯題本，將錯誤的原因、其中并不清晰的知識點進行重點記憶。
除了查缺補漏外，同學們還可以提早了解一下新學期的學習內容，做到心中有數，提前制定學習計劃。
主動承擔簡單的家務勞動
作為家庭成員，每個人都應當分擔一份家務。不愛勞動的孩子，不但沒有自理能力，更缺乏獨立的能力和責任心。
培養自己做家務的習慣和能力，讓自己增長自理能力的同時，更懂得珍惜他人的勞動成果。假期呆在家里，同學們可以跟著父母學習如何做一頓簡單的飯菜、使用家里常用的電器，收拾整理家中物品、清理打掃房間等等。除此以外，還可以嘗試DIY一些手工飾品，增強動手能力。
培養良好的衛生習慣
經過了這幾天密集的“科普”，大家都知道預防新型冠狀病毒感染的肺炎要戴口罩、勤洗手、多消毒。良好的衛生習慣是健康的基礎，同學們這幾天在家里一定要養成良好的衛生習慣，例如：餐前便后、觸碰寵物或禽類后、接觸呼吸道分泌物或眼睛后、戴/摘口罩后都要認真洗手！還要教會家里人如何用酒精、含氯消毒劑等進行家庭消毒。
做點自己喜歡的事情
如果你喜歡電影，那就找幾部經典的好電影在家好好欣賞一番；如果你喜歡攝影，那就在家里幫父母家人拍一輯特寫，拍拍花草美食；如果你喜歡烹飪，就按照菜譜做一桌好菜，烤一個蛋糕；如果你喜歡書法，那就在家里靜心練字，寫寫對聯，抄抄詩句等等。
同學們，好的習慣陪伴一生，終生受益，有條不紊的生活習慣，提高生活品質，培養自律的態度，何樂而不為？這個寒假，讓我們塑造出更優秀的自己！
